Strony

Zobacz koniecznie

  • Dieta rozdzielna w praktyceDieta rozdzielna w praktyce
    Zgodnie z główną zasadą diety białkowej opracowanej ze szczególną dokładnością przez amerykańskiego doktora Hay’a, aby schudnąć wystarczy nie jeść produktów zawierających białko razem z produktami zawierającymi węglowodany. Co to oznacza …
  • Firma cateringowa warszawaFirma cateringowa warszawa
    Zdrowe odżywianie. W dobie pośpiechu i pogoni za pracą warto mieć na uwadze własne zdrowie. Niestety większość z nas odwiedza lekarza od święta albo woli leczyć się na własną rękę. …

Świadomość ludzi w kwestii żywienia bardzo wyraźnie wzrasta w ostatnich latach i ogromna w tym zasługa Internetu, który pozwala na niemal błyskawiczne promowanie pewnych pozycji książkowych czy filmów, których głównym celem jest otwarcie ludziom oczu na kwestię zdrowego żywienia, dietetyki i aktywności fizycznej. Nikt nie ma dzisiaj wątpliwości, że seksowne jest ciało młode, ale i zdrowe – oba te efekty można natomiast szybko uzyskać poprzez połączenie dwóch nierozerwalnych elementów walki o dobrą kondycję – wysiłku fizycznego z dietą. Oczywiście ani jedno ani drugie nie powinno być dawkowane przez amatora i za każdym razem, gdy człowiek postanawia intensywniej uprawiać sport albo nałożyć na siebie wyjątkowo ostry reżim żywieniowy, powinien wcześniej skonsultować się z odpowiednim specjalistą, lekarzem czy dietetykiem. Nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o kwestie chorobowe, często dana dieta czy konkretny plan ćwiczeń okazują się nieskuteczne ze względu na takie drobnostki jak typ metaboliczny pacjenta, który określa się tylko na podstawie badań.

Comments are closed.