Strony

Zobacz koniecznie

  • Znajdź dietę dla siebieZnajdź dietę dla siebie
    Kiedy tylko zbliża się okres letni, zdejmujemy grube, ciepłe ubrania, a zaczynamy ubierać się w lżejsze, zwiewne rzeczy. W lecie trudno ukryć swoje zbędne kilogramy. Każdy bez wątpienia chciałby móc …
  • Zaburzenia metaboliczne u osób szczupłychZaburzenia metaboliczne u osób szczupłych
    Na świecie coraz więcej osób zmaga się ze zbyt dużą masą ciała. To powoduje również poważne skutki zdrowotne. Medycyna stwierdziła jednak, że nie tylko osoby otyłe mogą cierpieć na zaburzenia …

działanie

Dieta kapuściana tak samo jak wszelkie inne diety przynosi pewne efekty. Jeśli przestrzegana jest restrykcyjnie, czyli przez pewien czas je się głównie zupę kapuścianą, można liczyć na stratę od sześciu, aż do ośmiu kilogramów! Wynik jest imponujący, ale pytanie, w jakim czasie? To najbardziej interesuje pragnące schudnąć. Otóż decydując się na dietę kapuścianą, nie wolno stosować jej dłużej niż tydzień. Strata 8 kilogramów w tydzień brzmi jak raj dla osób z nadwagą, ale należy pamiętać, że nie jest to strata kilogramów z tłuszczu a jedynie z wody i po takiej diecie należy bardzo się pilnować, ograniczając kalorie dla utrzymania efektów. Dlaczego tylko tydzień? Ponieważ dłuższe stosowanie tak monotonnej, można by rzec jedynie kilkuskładnikowej diety może grozić przykrymi konsekwencjami. Jakimi? Zdarzyć mogą się przypadki zaburzeń krążenia, a nawet pracy serca, a wszystko dlatego, że organizm nie będzie wyposażany we wszystkie, a tylko niektóre niezbędne mu do prawidłowego działania składniki.

Olej lniany jest prawdopodobnie najzdrowszym olejem na świecie. Można go pić, stosować bezpośrednio na skórę, a także wykorzystywać w kuchni do przygotowania zdrowych i smacznych posiłków. Olej lniany zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. Jest tez pełen bogatych kwasów omega, wpływa korzystnie odporność i świetnie nadaje się do picia na problemy żołądkowe. Olej lniany powinny pić także kobiety, które spodziewają się dziecka. Wynika bowiem z badań, że wpływa on pozytywnie na rozwój dziecka i dzięki niemu prawidłowo rozwija się mózg malucha jeszcze w łonie matki. Co prawda nie jest on jakoś szczególnie smaczny, ale przecież nie o smak chodzi. Choć trzeba przyznać, że są tacy, którzy ten smak uwielbiają. Kuracja olejek lnianym zalecana jest też osobom chorującym na nowotwór. Codziennie rano powinny one zjadać ser biały wymieszany z odpowiednią ilością oleju. Badania wskazują, że wtedy często nowotwór przebiega znaczni łagodniej, a szanse pacjenta zwiększają się. Olej lniany można stosować w kuchni, w łazience, w apteczce. Nadaje się do wszystkiego, jest bardzo funkcjonalny a przy tym niesamowicie zdrowy i czasem potrafi działać cuda, warto więc spróbować podjąć się kuracji olejem lnianym, by na sobie sprawdzić jego dobroczynne działanie.