Strony

Zobacz koniecznie

  • Brak czasu na zdrowe jedzenieBrak czasu na zdrowe jedzenie
    Dzisiejsze czasy niestety nie dostarczają nam samych powodów do radości z powodu rozwijającej się technologii. Często bowiem też wpływają na nas w niezwykle negatywny sposób. Mowa tutaj chociażby o tym, …
  • Apteki internetowe – dlaczego je lubimy?Apteki internetowe – dlaczego je lubimy?
    Dbanie o zdrowie to dla wielu priorytet, dlatego też tak dużo w telewizji reklam suplementów diety i leków, dodatkowo również apteki nie narzekają na brak klientów, którzy kupują w nich …

Czasem zastanawiamy się dlaczego nasze dzieci jedzą same niezdrowe produkty, nie lubią warzyw, owoców, czy ryb. Często jest tak, ponieważ my sami dajemy im taki przykład. Trudno od dziecka wymagać, że będzie jadło zdrowe produkty, jeśli my sami na co dzień spożywamy tłuste mięsa, sosy, sałatki z górą majonezu i niezliczone ilości wafli i ciastek. Do tego oczywiście serwujemy wyłącznie słodkie, gazowane napoje. Dzieci widzą to i uważają, że taki sposób odżywiania jest dobry. Rodzice są dla niego wzorem do naśladowania. Nawet jeśli sami jemy niezdrowe produkty, a dziecku gotujemy wartościowe posiłki to i tak nic to nie da. Dziecko może i zje zdrowy obiad, ale potem z chęcią zje też pizze, czy paczkę ciastek, skoro dorośli mogą to dlaczego on ma jeść same zdrowe rzeczy. Musimy sami spożywać bogate w witaminy dania, by dziecko widziało, że warto ich spróbować. Musimy wpajać dzieciom zasady zdrowego odżywiania, przekonywać do warzyw, owoców. Konieczne jest także ograniczenie słodyczy, które nie są zdrowe, a poza tym mogą doprowadzić do nadwagi. Warto w codzienne menu całej rodziny wprowadzać produkty bogate w witaminy, które dostarczą siły i energii.

Comments are closed.