Strony

Zobacz koniecznie

  • Bomba genetycznaBomba genetyczna
    Nadszedł czas, żeby poważnie zainteresować się naszym drzewem genealogicznym. Lekarze udowodnili, że wiele chorób, które dotychczas uznawaliśmy za indywidualne, może być wywoływanych przez czynnik genetyczny. Nie chodzi tutaj o typowe …
  • Pięć posiłków dziennie to koniecznośćPięć posiłków dziennie to konieczność
    Niektórzy myślą, że jak będą jedli tylko trzy albo dwa posiłki dziennie, to będą szczupli. Nic bardziej mylnego. Trzeba bowiem zacząć od tego, że prawdopodobnie porcje tych dwóch czy trzech …

Nie ma cudownej diety, a te które obiecują szybkie chudnięcie są naprawdę niewiele warte i powodują efekt yoyo w większości przypadków, dlatego warto będzie oczywiście zastosować swoją własną dietę, jeżeli będzie się w stanie takową dla siebie dobrać. Poza tym takie diety szkodzą naszemu organizmowi, gdyż pozbawiają go niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania substancji, w tym witamin i minerałów, a tego oczywiście należy unikać. Drastyczne diety mogą bardzo niekorzystnie wpłynąć na organizm i doprowadzić nawet do trwałego uszczerbku na zdrowiu i tego należy unikać. Najlepiej jest, gdy dietę układa doświadczony dietetyk, który jadłospis tworzy w oparciu o potrzeby organizmu danego człowieka. To właśnie ten specjalista ustala wszystkie potrzeby oraz wartości, które należy zażywać. Dobrze będzie zatem skorzystać z pomocy dietetyka, który da nam pewność, iż nasze cele zostaną spełnione.  Dzięki temu również będziemy się czuli znacznie lepiej niż dotychczas, bowiem będziemy mieli możliwość polepszenia stanu swojego zdrowia i uniknięcia stosowania nieprzyjemnych diet, które jedynie by nas wykończyły. Warto będzie również skorzystać z możliwości, które się samodzielnie wyselekcjonuje.

Comments are closed.