Strony

Zobacz koniecznie

  • Regularne przyjmowanie lekówRegularne przyjmowanie leków
    W przypadku posiadania już zdiagnozowanej choroby, aby nie pogarszać a polepszyć swój stan zdrowia, warto przyjmować przepisane przez lekarza leki w sposób regularny. Dzięki temu, jeśli sumiennie będzie się do …
  • Energia i jedzenieEnergia i jedzenie
    W zależności od rodzaju wykonywanej pracy mamy nieco inne zapotrzebowanie na ilość energii jaką potrzebujemy każdego dnia. Gdy pracujemy w trybie siedzącym, potrzebujemy znacznie mniej energii w postaci tłuszczów, jakich …

Oczyszczanie organizmu. Dieta to sposób, w jaki się odżywiamy. Może służyć utrzymaniu prawidłowej masy ciała, odchudzaniu albo leczeniu różnych schorzeń. Wiele osób błędnie interpretuje znaczenie słowa dieta i kojarzy je tylko z odchudzaniem. Tymczasem nie zawsze tak jest. W ostatnim czasie popularnością cieszą różnego rodzaju diety oczyszczające organizm z toksyn. Niektóre z nich są na tyle rygorystyczne, że przypominają głodówki. Inne z kolei opierają się na spożywaniu świeżych warzyw i owoców oraz piciu dużej ilości płynów. Nad przeprowadzeniem tego rodzaju kuracji warto zastanowić się w przypadku ciągłego uczucia zmęczenia czy pogorszenia się wyglądu cery. Takie objawy pojawiają się, gdy poziom toksyn w organizmie jest wysoki. Dieta oczyszczająca organizm pomoże odzyskać energię i dobre samopoczucie. W zależności od upodobań można zdecydować się na jadłospis oparty na samych tylko warzywach lub połączyć je z owocami. Na dwa tygodnie, bo tyle zwykle trwa kuracja oczyszczająca, trzeba też wykluczyć z menu między innymi kawę, alkohol i żywność mocno przetworzoną.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>