Strony

Zobacz koniecznie

  • Alergia występuje coraz częściejAlergia występuje coraz częściej
    Jedną z konsekwencji gwałtownego rozwoju cywilizacyjnego i, jak twierdzą niektórzy, zbyt higienicznego stylu życia, jest zwiększenie zachorowań na różnego typu alergie. Szczególny wzrost notuje się tutaj w przypadku najmłodszych, nawet …
  • Jak skutecznie walczyć z otyłością i nadwagąJak skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą
    Otyłość i nadwaga to schorzenia, które obecnie są już uznawane za choroby cywilizacyjne. Dzieje się tak, ponieważ ich występowanie znacznie w ostatnich czasach się zwiększyło. Co najbardziej niepokoi, to fakt, …

Oczyszczanie organizmu z toksyn jest bardzo ważne, zwłaszcza we współczesnym świecie, kiedy człowiek zjada przetworzone rzeczy, wdycha spaliny i nie prowadzi najzdrowszego trybu życia. Dobrze więc w tym celu od czasu do czasu zdecydować się na owocowe i warzywne oczyszczanie organizmu, które polega na tym, że przez kilka dni zjada się tylko owoce i warzywa w surowej postaci bez żadnych dodatków poza ziołowymi przyprawami. Trzeba jednak pamiętać, że taka dieta oczyszczająca nie może trwać zbyt długo. Jednak dobrze i mądrze stosowana może przynieść naprawdę świetne efekty. Po pierwsze organizm zaczyna dobrze trawić dzięki lekkiemu jedzeniu. Po drugie, w efekcie pierwszego, człowiek czuje się lekko, nie jest ociężały, poprawia się jego samopoczucie. Po trzecie, można zgubić dzięki temu kilka zbędnych kilogramów. Trzeba jednak pamiętać o tym, że dieta oczyszczająca stosowana w celu zgubienia kilogramów i stosowana przez długi czas, prowadzi w końcu do wycieńczenia organizmu, a potem to już tylko do efektu jojo. To przecież nikomu niepotrzebne. Taką dietę najlepiej stosować w trakcie wolnych dni, które nie wymagają dużej aktywności. Nigdy bowiem nie wiadomo jak organizm zareaguje na taką ilość świeżych warzyw i owoców.

Comments are closed.