Strony

Zobacz koniecznie

  • Jak skutecznie walczyć z otyłością i nadwagąJak skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą
    Otyłość i nadwaga to schorzenia, które obecnie są już uznawane za choroby cywilizacyjne. Dzieje się tak, ponieważ ich występowanie znacznie w ostatnich czasach się zwiększyło. Co najbardziej niepokoi, to fakt, …
  • Wpływ aktywności fizycznej na człowiekaWpływ aktywności fizycznej na człowieka
    W zdrowym ciele zdrowy duch – tak mówi stare powiedzenie. Trudno się nie zgodzić z jego słusznością, a zatem trzeba przede wszystkim zadbać o to, by mieć zdrowe ciało. Potężnym …

Dobrze zbilansowana dieta potrafi czynić cuda. Weźmy pod uwagę ludzi, którzy urodzili się mniej więcej w czasach drugiej wojny światowej to osoby długowieczne. Żyją lub żyli o wiele dłużej niż na przykład ludzie rodzący się pięćdziesiąt lat temu. A co dopiero powiedzieć o osobach, które urodziły się stosunkowo niedawno, a ich dieta przepełniona jest szybkimi i niezdrowymi potrawami. Nasi pradziadkowie i dziadkowie zdecydowanie rzadziej jedli rzeczy, które im szkodziły. Mogli oni jeść tłuste rzeczy – masło, tłuste mleko, tłuste jedzenie, a nie zmagali się z problemem otyłości, który na dzień dzisiejszy przybiera ogromne rozmiary. Dzisiejsza młodzież nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo szkodliwe dla niej jest to wszystko, co wkładane jest do ust. Zwłaszcza, że dzieci i młodzież, nie tylko w Polsce, je dania z restauracji szybkiej obsługi i tym podobnych lokali gastronomicznych. Dla naszych dziadków czy pradziadków takie jedzenie i tak nigdy nie będzie prawdziwe – dania z ich dzieciństwa miały całkiem inny aromat i smak.

Comments are closed.