Strony

Zobacz koniecznie

  • Czym jest zdrowie?Czym jest zdrowie?
    Zdrowie jest niesłychanie cennym elementem, naszego codziennego życia. Jego użytkowanie dopomaga nam w sprawdzeniu wszystkiego, co jest faktycznie dla nas najbardziej ciekawe, a tym samym potrafi nas w pełni zainteresować. …
  • Wpływ aktywności fizycznej na człowiekaWpływ aktywności fizycznej na człowieka
    W zdrowym ciele zdrowy duch – tak mówi stare powiedzenie. Trudno się nie zgodzić z jego słusznością, a zatem trzeba przede wszystkim zadbać o to, by mieć zdrowe ciało. Potężnym …

Zdrowszy zamiennik cukru. Nie ulega wątpliwości, że nadmiar cukru w diecie wywiera szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie, ale również i na figurę. Prowadzi do próchnicy, przyczynia się do rozwoju osteoporozy, a także podnosi poziom glukozy we krwi, co sprzyja rozwojowi cukrzycy. Cukier kryje się nie tylko w tych produktach, które mają słodki smak. Znaleźć go można między innymi w pieczywie, jogurtach czy wędlinach. Z tego powodu ograniczenie cukru w diecie okazuje się trudnym zadaniem. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą zdrowsze zamienniki tego składnika. Może to być na przykład stewia albo cukier z brzozy zwany również ksylitolem. Zamiana tradycyjnego cukru na ksylitol to dobre rozwiązanie nie tylko dla osób, którym ciężko jest z dnia na dzień odzwyczaić się od słodkiego smaku. Po ten słodzik mogą sięgać nawet osoby chore na cukrzycę oraz te, którym zależy na zgubieniu kilku kilogramów. Można dodawać go do przetworów, wypieków i deserów przygotowywanych w domu. Cukier brzozowy nie zmienia smaku potraw, co dla wielu osób ma duże znaczenie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>