Strony

Zobacz koniecznie

  • Warzywa i owoce w naszej diecieWarzywa i owoce w naszej diecie
    W polskiej kuchni warzywa oraz owoce nie są popularnymi produktami spożywczymi. Jeśli korzystamy z owoców, czy warzyw, to przede wszystkim smażymy je lub gotujemy. W ten sposób warzywa tracą swoje …
  • Zainwestuj w zdrowieZainwestuj w zdrowie
    XXI wiek to przede wszystkim taki wiek, w którym to wiele ludzi decyduje się na to, aby stale zdobywać coraz to lepsze stanowiska zawodowe jak również realizować się w zawodzie. …

Zdrowszy zamiennik cukru. Nie ulega wątpliwości, że nadmiar cukru w diecie wywiera szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie, ale również i na figurę. Prowadzi do próchnicy, przyczynia się do rozwoju osteoporozy, a także podnosi poziom glukozy we krwi, co sprzyja rozwojowi cukrzycy. Cukier kryje się nie tylko w tych produktach, które mają słodki smak. Znaleźć go można między innymi w pieczywie, jogurtach czy wędlinach. Z tego powodu ograniczenie cukru w diecie okazuje się trudnym zadaniem. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą zdrowsze zamienniki tego składnika. Może to być na przykład stewia albo cukier z brzozy zwany również ksylitolem. Zamiana tradycyjnego cukru na ksylitol to dobre rozwiązanie nie tylko dla osób, którym ciężko jest z dnia na dzień odzwyczaić się od słodkiego smaku. Po ten słodzik mogą sięgać nawet osoby chore na cukrzycę oraz te, którym zależy na zgubieniu kilku kilogramów. Można dodawać go do przetworów, wypieków i deserów przygotowywanych w domu. Cukier brzozowy nie zmienia smaku potraw, co dla wielu osób ma duże znaczenie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>