Strony

Zobacz koniecznie

  • Nasiona babki płesznikNasiona babki płesznik
    Babka płesznik. Doskonałym sposobem na pokrycie większego zapotrzebowania na błonnik pokarmowy jest spożywanie nasion babki płesznik. W wyniku pochłaniania wody, nasionka te pęcznieją. Nie ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym. Nie …
  • Odpowiednia dietaOdpowiednia dieta
    Każdy z nas dba o siebie i swoje zdrowie najlepiej jak tylko potrafi. Zdrowie jest jednym z najważniejszych elementów w naszym życiu. Dzięki niemu możemy normalnie funkcjonować i żyć w …

Zdrowszy zamiennik cukru. Nie ulega wątpliwości, że nadmiar cukru w diecie wywiera szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie, ale również i na figurę. Prowadzi do próchnicy, przyczynia się do rozwoju osteoporozy, a także podnosi poziom glukozy we krwi, co sprzyja rozwojowi cukrzycy. Cukier kryje się nie tylko w tych produktach, które mają słodki smak. Znaleźć go można między innymi w pieczywie, jogurtach czy wędlinach. Z tego powodu ograniczenie cukru w diecie okazuje się trudnym zadaniem. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą zdrowsze zamienniki tego składnika. Może to być na przykład stewia albo cukier z brzozy zwany również ksylitolem. Zamiana tradycyjnego cukru na ksylitol to dobre rozwiązanie nie tylko dla osób, którym ciężko jest z dnia na dzień odzwyczaić się od słodkiego smaku. Po ten słodzik mogą sięgać nawet osoby chore na cukrzycę oraz te, którym zależy na zgubieniu kilku kilogramów. Można dodawać go do przetworów, wypieków i deserów przygotowywanych w domu. Cukier brzozowy nie zmienia smaku potraw, co dla wielu osób ma duże znaczenie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>